Um estilo de vida sedentário é um mal generalizado na sociedade. Está ligado a várias doenças físicas e mentais, portanto, evitá-lo é uma tarefa prioritária. Um dos grandes desafios enfrentados pela humanidade nos últimos anos é evitar um estilo de vida sedentário. A principal razão é que esse mau hábito tem consequências negativas para a…
Os melhores goleiros não são medidos apenas pelos times em que jogaram, mas também pelos minutos que passaram sem sofrer gols ou certas defesas lembradas. Todos os anos, desde 1987, a Federação Internacional de História e Estatística do Futebol (IFFHS) na sigla em inglês, entrega o prêmio aos melhores goleiros do mundo. Gostaria de saber…
Praticar esportes é muito divertido. Se machucar não é. Siga estes 5 passos para prevenir lesões esportivas e permanecer no jogo. Use equipamentos de proteção, como capacetes, almofadas de proteção e outros equipamentos. Aquecer e esfriar. Conheça as regras do jogo. Cuidado com os outros. Não jogue quando estiver lesionado. Vamos saber mais sobre cada…
benefícios do exercício físico para a qualidade de vida
Para alcançar o crescimento muscular você tem que seguir alguns princípios. Parece chato? Nenhuma alternativa. Se você quer que seus músculos aumentem de tamanho, você deve aderir a uma série de perguntas que são inevitáveis. Talvez você já tenha notado. Você vai à academia 5 vezes por semana e, embora tenha mais força do que…
A retenção de líquidos durante o exercício pode causar a sensação de pernas inchadas e peso. Continue lendo para ativar mecanismos compensatórios. As causas da retenção de líquidos durante o exercício podem ser variadas. Atletas se sentem inchados quando uma série de fatores são atendidos, o que pode gerar alterações no desempenho esportivo, bem como…
SOBRE A LOJA ONDE VOCÊS ESTÃO LOCALIZADOS? Nós não possuímos loja física. Apenas aceitamos pedidos através de nossa loja online. Todos os pedidos são cuidados e enviados de nossos fornecedores na Europa, EUA, Tailândia e Ásia. VOCÊS POSSUEM UMA LINHA TELEFÔNICA PARA ATENDIMENTO? Atualmente, nossa forma de atendimento é via e-mail ([email protected]), ou Whatsapp (74)…