Por: Lojashecco.com
Você está procurando uma maneira deliciosa e saudável de dar um toque especial à sua dieta? Não precisa procurar mais do que banana com canela!
Essa dupla dinâmica não só oferece uma variedade de benefícios para a saúde, mas também adiciona uma explosão de sabor às suas refeições.
As bananas são uma ótima fonte de potássio, vitamina C, vitamina B6 e fibras alimentares, que auxiliam na digestão e promovem um intestino saudável.
A canela, por sua vez, tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e reguladoras do açúcar no sangue.
Existem várias formas de incorporar banana com canela em sua dieta, desde smoothies refrescantes até sobremesas assadas ou fritas.
Uma das receitas mais simples e rápidas é a banana assada com canela.
Basta cortar uma banana ao meio, polvilhar canela em pó por cima e levar ao forno por cerca de 10 minutos.
Se você preferir uma versão mais saudável, experimente o smoothie de banana com canela. Bata no liquidificador uma banana madura, uma pitada de canela, leite ou iogurte, mel e gelo.