4 benefícios da lavanda para sua saúde no esporte
A seguir, vamos comentar os principais benefícios da lavanda na saúde e no esporte.
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Funciona como uma cura
Uma característica da lavanda é que ela pode ajudar a melhorar a cicatrização dos tecidos.
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É um bom relaxante
Existem alguns elementos que demonstraram melhorar a qualidade do sono, como a melatonina.
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Atua como antioxidante
A lavanda, juntamente com outros alimentos à base de plantas, contém fitoquímicos.
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Lavanda é uma planta com benefícios para a saúde e esportes
Como você viu, a lavanda é uma planta que traz diversos benefícios para a saúde e o esporte.
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